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GESUND DIE SONNE GENIESSEN MIT UVA- UND UVB-SCHUTZ

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DIE SONNE

FREUND ODER FEIND?

None
Die Sonne lässt die Haut gesund aussehen und stimuliert die Vitamin D-Produktion. Dieses Vitamin ist notwendig für die Aufnahme von Kalzium - ein essenzieller Baustein für gesunde Knochen.
 
Schon 15 Minuten in der Sonne reichen aus, um diese positiven Effekte nutzen zu können! Sonnenbaden ohne den richtigen Schutz oder zu lange Sonnenbestrahlung erhöht die Risiken von Hautkrankheiten und garantiert vorzeitige Hautalterung. 

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DIE SONNENSTRAHLEN

WELCHE, WANN UND WIE

None
UV-Strahlen stellen 10% der Sonnenenergie dar, sind aber größtenteils verantwortlich für die schädlichen Effekte auf die Haut.
 
• UVA-Strahlen dringen tiefer in die Dermis durch, was den Hautalterungsprozess beschleunigt und Allergien triggert.
• UVB-Strahlen dringen in die Epidermis vor, was den Bräunungsprozess stimuliert, aber auch die Hauptursache von Sonnenbrand darstellt.
• UVA- und UVB-Strahlung können die DNA beschädigen und so Veränderungen verursachen, die zu der Entstehung von Hautkrebs beitragen können.

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ERNÄHRUNGSVORSCHLÄGE

FÜR SCHÖNE, GESUNDE BRÄUNE

None
Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin sind. Um diesen wirksamen Stoff bestmöglich aufnehmen zu können:
 
• Kombinieren Sie immer Lebensmittel reich an Carotinoiden mit pflanzlichen Fetten (Olivenöl, Walnüsse, usw.).
• Kauen Sie langsam, schneiden oder mischen Sie die Karotten.
• Beta-Carotin wird auch bei einer kurzen Kochzeit gut aufgenommen.

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DIE SONNENSTRAHLEN

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Anti-Aging After-Sun-Creme für das Gesicht

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Bräunungsaktivierendes Cremegel

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